Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 4 x 2
Add to favorites
Gra 4 x 2 na obszarze o boku 8 x 8 metrów. Zadaniem zawodników atakujących jest utrzymać się przy piłce. Zadaniem obrońców jest zasłanianie linii podania. Bez presji na zawodnika z piłką. Zawodnik z piłką zagrywa piłkę do jedynego wolnego zawodnika, który nie został zasłonięty.
Zwracamy uwagę na:
- podanie na dalszą nogę
- siłę podania
- przyjęcie piłki dalszą nogą
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | |
Type: | Group |
Time of exercise: | 20 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 20 - 100 % |
Tags: | Passes and ball receptions |
Equipment: | Ball Marking cone |