ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - HL_DAF_1v1 bokiem z koordynacją
Add to favorites

Ustawienie jak na rysunku, niebiescy z piłkami. W momencie gdy niebieski zaczyna prowadzenie piłki, żółty wykonuje krótkie ćw. koordynacyjne i następuje 1v1 bokiem. 

- bramka dalsza od obrońcy za 1 pkt

- bramka bliższa od obrońcy z piłką przy nodze dalszej za 3 pkt

- obrońca za odbiór napastnikowi z pod bliższej nogi 1 pkt

- obrońca za odbiór napastnikowi z pod dalszej nogi 3 pkt

- obrońca po odbiorze strzela na dowolną z otwartych bramek

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part:
Type:
Time of exercise: 13 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: 1x1 Dribble
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner