Zawodnicy ustawieni na lini końcowej w pasie bocznym, druga grupa na lini rzutów osobistych

- zawodnicy na klini rzutów osobistych wykonują rzut do kosza, po opuszczeniu rąk przez rzucającego, zawodnik z lini końcowej musi dobiec do pierwszej bazy ( pachołka )

a)  jeśli zawodnik rzucający trafi, zawodnik który biegł zostaje strącony na koniec rzędu

b) jeśli zawodnik nie trafił, musi dobić niecelny rzut w tym czasie przeciwnik biegnie zdobywając kolejne bazy

-  kolejni zawodnicy rzucają a ich przeciwnicy starają się zdobyć wszystkie bazy

- Jeśli pojedynczy zawodnik zdobędzie wszystkie bazy, nazwany jest Golden boy, jeśli uda się to całej drużynie, wówczas zdobywamy Golden Team

Ćwiczenie można utrudniać poprzez różne pozycje do rzutu oraz określenie sposobu dobitki