ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 5x5+ 2N+ 2BR
Add to favorites

Zespół przy piłce gra na utrzymanie z zawodnikami ustawionymi za liniami oraz bramkarzami. Zespół bez piłki odbiór i szybki strzał do bramki:

Coaching:

- kontrpressing

- ruch całego zespołu w kierunku piłki, co najmniej dwóch zawodników doskakuje do zawodnika z piłką po stracie 

- odcięcie możliwości podań przeciwnikowi po naszej stracie 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: ND
Type: ND
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 60 - 90 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner